第046章 西郊越野筹备忙 (第2/3页)

下午咱俩好好练练舞蹈配合吧，我设计了一些新的动作你给看看。”

    李晶看丹丹承认了，更来劲了，“跳舞的事小意思，咱俩必须给广哥撑起场面，丹丹，你俩好多久了，内个，广哥厉害吗？”李晶开始八卦了，，

    丹丹都大红脸了，抓起一块甜点塞进李晶正在不停吧吧吧的嘴里，，

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    联海工业大学的cao场上；一大早，谷广泰正迎着朝阳挥汗如雨的刻苦训练那，昨晚休息的挺好，状态不错，热身后，先来个十公里计时！

    现在手臂六条经络都打通了，任脉基本通了，督脉一部分也通了；腿部六经的肝经、脾经、肾经三条经络大部分也已经通了，现在就感觉浑身经气充沛、劲力十足；

    步频在185，飞奔时用陈天宇传授的太极六合之法保护着髋、膝、踝等关节，尽量控制好呼吸和心率平稳，核心肌rou群提供着强大的动力输出，双臂摆动协调有力，腿部肌rou张弛有度；

    姿势跑法完美协调，两腿不停的交替高提拉折叠前伸，靠重力牵引轻松自然的带动身体，跑步是绝对需要技术的！技术好，可以跑的又快又轻松，还不伤膝盖；现在他就像疾风一般的飞奔在跑道上；

    虽然身上汗水湿透，但是深度运动后，脑下垂体分泌的内啡肽和类神经递质多巴胺，让他感觉浑身舒畅，心情无比的愉悦！运动真的是会上瘾的！

    测试完一看时间，35分16秒，平均配速331，相当可以了，已经比琴虹岛的成绩又快了不少，看样只要保持好状态并稳步提升的话，马拉松能进入230；

    计划明天来个20公里的，后天就来个全马42公里。正好有个线上马拉松测试，参加一下，既是训练，又可以拿新成绩去报名；

    新成绩如果能进入230，比赛当天就有资格获得相当好的出发区域；

    训练结束后回家洗漱，称了称体重，降到157了，要想提高成绩，体重还得再降啊！

    谷广泰换了衣服马上赶去格调体育公司开会，经理赵相进、总裁判长沈北方和谭学礼他们都已经到了；

    老赵看谷广泰来了，立马来个热情的拥抱；谷广泰这次能把汉威手机这个大品牌的赞助给拉来，可是立了大功了！

    赵总还仔细的问了问琴虹岛比赛的细节，以及和汉威公司赞助协议的细节，然后几人一起开会，就九月二十五号的西郊国际越野赛总体框架做逐项的落实；

    首先是老赵做说明：

    目前的外围工作已经完成，报名全部结束；大赛的主办方是联海市体育局、西甘区政府，协办方是西郊旅游开发公司，承办方是格调体育文化传播公司；

    大赛的主体运作资金，三个主办协办方已经按照合同陆续到账；赞助商有林垦车行、可乐公司、凯勒石、优级运动服装、加铭运动手表、赛美味、第卡浓、魔抓运动饮料、虹牛功能饮料、劲酒等，加上汉威手机；

    赞助资金和实物奖品将按合同日期陆续到位；媒体合作伙伴已经确认的有三十五家，赛事当天的交通、公安、环卫、森林消防、医疗急救车、临时物资仓库、现场移动公厕等已经全部落实；

    舞台搭建、音响、LED屏幕、四块大背板、主画面设计、拱门、条幅、空飘、地贴等分包项目已经落实；大赛当天的舞蹈表演团队由老赵落实；

    报名T恤、参赛背包、空顶帽、纪念脖套、前三名奖杯；完赛奖牌、T恤、证书；志愿者奖牌、T恤、证书等已经全部完成设计制作，，

    接着由总裁判长沈北方汇报：

    本次比赛为国家田协B级赛事和UTMB积分赛，比赛计时系统还是爱燃烧，计时员培训和检录处人员培训下周等志愿者到位后进行；

    北斗系统工作组会在终点处设立数据台，50公里组200位运动员采用北斗定位系统并由大屏幕实时监控，共设五个CP（打卡计时）点，

    各点位电子计时和人工计时同时进行，各点位严格按照关门时间关闭。比赛结束后半小时就可以进入系统查看成绩并打印成绩单。

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    随后由赛事总监谷广泰汇报他的工作板块：

    蓝田救援队医疗分队已经落实，共动员42人，负责人林玟丽；

    舞台迎宾和颁奖礼仪人员由8名外院女生志愿者组成，由外语学院的苏琴老师负责；

    计时组20名大学生志愿者由民族学院的马彩莲负责召集；

    山地救援队20名救援志愿者由登山部落户外群老高负责；

    越野赛路线的山路沿途保障志愿者40人由佳银户外的领队老董负责；

    五个补给站和终点补给站的65位志愿者由联海市的六个跑团分别负责；

    后勤仓库的两辆货车和搬运工共6人由申庆负责，

    现场物料发放组、存包处、咨询处、终点领奖服务处的学生志愿者共30人，由何丹丹负责在联海大学招募培训，并现场指挥；

    终点运动员按摩服务区由黄伊菲组织12位志愿者提供按摩服务；

    比赛中的6位关门兔选手由沈北方负责选拔并落实；

    现场原定的60位保安，因为费用太高（500元每人每天，8小时算一天），而且当天其中的30位保安需要工作14小时，因此已经落实由散打群出40人，于海涛、张天原和陈弘磊负责组织到位；

    高德凯负责从保卫处带5人过来；金盾安保公司出10位骨干，由姚立武负责；金沙滩射击俱乐部出5位教练，雷振明负责；

    本周日和下周日下午所有的60位保安集训两次，负责当天活动现场的安保工作，每人补助200元；

    赛道摄影由谭学礼负责召集摄影志愿者30人，分布在赛道各段、各点位、起终点会场；

    全部志愿者人数总计在320人左右。

    志愿者