第144章 希望之星开启特训，焦点之战一触即发 (第1/2页)

    主场取得一场小胜后，索莱达将士们迅速投入到了周中欧冠的备战当中。

    周一下午，大家正在拉坎特拉体育城的一号训练场中进行分组对抗，基本已确定不会首发的常浩然被分配到了替补球员一方。

    比赛过程中，这位小将不知为何有些心不在焉，刚接到皮球，下一秒就被对面的B费轻松抢了下来。

    主力队员随即发起快速反击，三两下便把球送进了球门。

    这自然引起了门将西蒙的不满，他爬起身后立刻冲常浩然大吼道：

    “豪尔赫！你在发什么呆？!”

    “抱歉，刚才走神了。”

    常浩然略带歉意道。

    其实刚才他是在回想周末的比赛，反思自己的突破成功率为何会如此之低。

    由于从刚上小学那会儿就开始接受专业训练，常浩然的足球基本功相当扎实，在梯队时期也是过人过一片的水平。

    可是当被提拔到成年队之后，一旦在正式比赛中遇上高强度防守，他那勉强够用的盘带技巧几乎就失去了用武之地，只能靠传接球和跑位来为球队做贡献。

    这或许跟常浩然的身体条件并不突出有关，尽管历经西乙一个半赛季的锤炼之后，他的体格强壮了不少，可是一对上顶级球员，在带球对抗时，光是保持身体平衡就已十分勉强，过人成功与否纯靠天。

    面对一个突破能力平平无奇的家伙，防守球员只需要截断其出球线路，便能轻易锁死这名球员。

    因而要想进一步提升自己的威胁度，常浩然很有必要在盘带方面再花一些心思。

    于是在对抗赛结束之后，这位小将就毕恭毕敬地向队内的突破好手马内和萨拉赫讨教起了过人技巧？

    “过人？很简单嘛，只要利用假动作骗掉对方球员的重心，紧接着一个加速，不就过去了吗？”

    马内说得非常轻巧，常浩然则听得一脸郁闷，要是能靠爆发力生吃对手，谁愿意玩这些花里胡哨的？

    这时，一旁的萨拉赫突然提议道：

    “别听他的，每个人的盘带特点各不相同，我是衷心建议你去研究一下你的亚裔同胞，他们也许更了解适合亚洲人体质的盘带技巧。”

    听完这番话，常浩然觉得似乎有那么点道理，可问题是，他的身边似乎并没有这样的盘带高手，于是这名小将只好转而向老板罗西求助。

    虽然罗西的盘带还不如常浩然，但却凭借着多年攒积下来的人脉，很快就通过现下征战于日本J3联赛的南葛SC俱乐部，找到了一位名叫冈部将和的前五人制室内足球运动员。

    这位有着“运球设计师”之称的盘带研究专家不仅在日本享负盛名，在国际上也获得过罗纳尔迪尼奥、济科、艾马尔等技术流巨星的认可，还先后为多名日本国脚设计过盘带动作，非常适合担任常浩然的盘带指导。

    正所谓充钱才能变强，于是趁着国际比赛日返回中国的契机，常浩然便以每节课九十分钟三千欧元的价格，向这位盘带专家取经，让其为自己目前的盘带动作做进一步的优化。

    不可否认的是，球员在进入成年队之后，技术水平就已基本定型，但是过人时机以及空间距离的把握，却可以在往后的整个职业生涯中继续得到提升。

    如何减少无效动作，如何选择最适合的启动时间点，这些都是需要通过日积月累的训练和实战，才能逐渐炉火纯青。

    因而对于仍未满二十岁的常浩然而言，现在依然是继续精进技术的大好时机。

    其实这名小将也并非是要练到过人如麻的程度，只是要让防守球员有所忌惮，让他们知道，眼前这个对手除了能传能射，还有着犀利的突破。

    潜在的处理球方式越多，对手就越难判断你的下一步举动，自然不敢轻举妄动，处理球的空间也就大了许多。

    不过除了技术细节之外，球员盘带水平的高低在很大程度上还取决于身体素质。

    坦白说，常浩然并不是一位以速度见长的球员，但也只是比起马内、瓦尔迪这种反击利器，相形见绌而已。

    若是能通过科学的训练方法，稍稍提升一下启动速度和爆发力，那么必将会大大增加这名小将在场上的威胁力。

    为此，罗西又从比利时请来了著名短跑教练雅克·博莱，帮助常浩然改进跑步技术。

    这位博莱先生的来头可不小，除了在1983年的欧洲室内锦标赛获得过男子两百米银牌之外，还在2011年度荣获过欧洲年度最佳田径教练的头衔。

    而让他更为人所熟知的，则是其亲手将自己七个儿女中的四个，培养成了奥运选手，其中大女儿奥利维亚更是在2008年奥运会上帮助比利时获得了四乘一百米接力金牌，指导水平可见一斑。

    当从罗西口中得知常浩然的诉求之后，博莱就指出道：

    “尽管足球运动员的速度训练体系与短跑项目大相径庭，但也有不少技术理念是相通的，借助系统练习，至少可以帮助他们养成更科学的跑步姿势。系统性训练虽然难以让球员突破自身天赋上限，却可以帮助激发他们的全部潜能，进而有效地提高其爆发力。”

    这位名教计划从奔跑过程中脚掌的着地方式、步频、步幅、臂部摆动、手掌姿势以及身体重心等多个方面，来改进常浩然的跑步技术，再辅以足球速度训练特有的短距离冲刺、折返跑等项目，在最大程度上提高其奔跑速率。

    与此同时，常浩然还将在米尼亚诺所率领的体能团队的帮助下，增加下肢力量和核心力量训练。

    这可以大幅提高球员的身体对抗能力，但往往也会降低球员的灵活性，关键还是在于如何把握这个度。

    这一系列的针对性训练项目，究竟能让常浩然发生多大的变化，还需要假以时日方能见分晓。

    在此期间，这名年轻球员还会静静待在替补席上